tag:blogger.com,1999:blog-6423644401530475337.post7768135051462769031..comments2009-10-24T12:16:40.880-07:00Sérgio Ricardohttp://www.blogger.com/profile/16726414369860152589noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-6423644401530475337.post-25441765082869203152009-10-24T12:16:40.880-07:002009-10-24T12:16:40.880-07:00Excelente artigo!<br /><br />É por isto que irei fazer no próximo mês uma ecocardiografia/electrocardiograma e prova de esforço em tapete rolante, assim saberei os limites e capacidades e se tenho algum problema.<br />Mas também não sei como refere o post, prefiro morrer a correr a morrer no sofá!<br /><br />Um abraço e fique bem!Fábio Pio Diashttp://www.blogger.com/profile/08144368945452088173noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6423644401530475337.post-91742491547802176502009-10-24T02:52:22.815-07:002009-10-24T02:52:22.815-07:00Muito bom este artigo.<br /><br />São coisas que quase todos nós que corremos já sabemos, mas com o tempo vamos esquecendo ou desprezando.<br /><br />Por isso vale sempre a pena lembrar.<br /><br />Continuação de boas corridas.<br /><br />Abraço<br />José AlbertoJosé Albertohttp://www.blogger.com/profile/08122986635064705366noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6423644401530475337.post-57991930500135684202009-10-23T14:14:26.922-07:002009-10-23T14:14:26.922-07:00Realmente é uma pena o que aconteceu com esses corredores na Maratona de Detroit, parabéns pelas dicas postadas aqui.<br />Bom a alguns anos atrás saiu na midia que em todos os postos deveria beber água e assim eu fiz numa maratona que estava bem quente, faltando uns 5Km para terminar a maratona num instante vi que iria apagar eu parei imediatamente e sentei, muitos amigos que me viram tomaram um susto para eu não apagar comecei a dar alguns tapas na minha cara para não desmaiar e os amigos que passavam por mim perguntava o que estava acontecendo e dai eu explicava, pois como não era experiente em maratonas e estava começando, ao passar em todos os postos de água eu bebi muita água e como não sabia acabei pegando uma Hiponatremia a minha sorte foi que eu parei fiquei sentado por alguns minutos e não desmaiei e dai levantei e comecei a caminhar e quando vi que estava firme mesmo, terminei a maratona trotando, não foi um belo tempo fiz os 42km 195 metros em 3h 18 min, mais fiquei feliz em terminar e não ter acontecido nada comigo, graças à DEUS. A falta de experiência é fogo, ainda bem que aprendi, estou dizendo tudo isso aqui, caso algum corredor que está começando aprenda também.<br />Bom final de semana e boas corridas.<br /><br />Um abraço,<br /><br />Jorge Cerqueira<br />Ultramaratonista<br />www.jmaratona.blogspot.comJorgehttp://www.blogger.com/profile/15159531190682023491noreply@blogger.com